Aktuelle Kurse

Vom Stress zur Flow-Kompetenz

Ganz im Fluss sein: Flow–Kompetenz ist die Fähigkeit, Zustände zu erzeugen, in denen Gedanken, Ideen und Energie frei und ohne Hindernisse fliessen können. In Flow-Zuständen fühlen wir uns wach, lebendig und offen. Wir gewinnen Energie aus den Tätigkeiten, die wir gerade verrichten. Negativer Stress erzeugt Störungen und Blockaden in diesem Fluss und wir verlieren an Energie und Kreativität.

Dieser eintägige Workshop vermittelt Grundlagen zu Stress und Umgang mit Stress. Wir untersuchen in praktischen und spielerischen Übungen, was im Alltag Stress erzeugt und wie wo und wie wir Energie gewinnen. Daraus entwickeln wir Strategien, mit denen wir gezielt unsere Flow-Kompetenz im Alltag einsetzen und stärken können.

Daten: auf Anfrage

 

Play! – Erfahrungsorientierte Methoden im Training

«Ich benutze in meinem Kurs Forum-Theater, aber ich bringe die Leute nicht wirklich zum Spielen. Wie mache ich das?» – « Ich verwende in meinen Trainings häufig Rollenspiele, aber irgendwie ist den Leuten immer etwas unwohl dabei. Was kann ich anders machen?» – „Ich würde gerne wichtige Kompetenzen zu Führung, Kommunikation und Team mit erfahrungsorientierten Übungen trainieren – aber mir fehlen die Übungen dazu!“ So oder ähnlich lauten häufig Fragen von Trainern und Erwachsenenbildnern, die erfahrungsorientierte Methoden mit Erwachsenen einsetzen. In diesem Kurs können Sie ihren Methodenbaukasten weiter füllen. Sie lernen Sie ganz konkrete Strategien und Methoden kennen, die es Ihren Teilnehmern erleichtern, in eine simulierte Realität einzusteigen. Diese erproben wir an praktischen Fallbeispielen.

Daten: auf Anfrage

 

Ich spiele eine
Rolle für Sie.